top of page

Charlyknowsbetter Gruppe

Öffentlich·18 Mitglieder
Проверено Администратором
Проверено Администратором

Аллен кар легкий способ бросить пить читать

Аллен Кар - автор книги «Легкий способ бросить пить». На этой странице вы найдете информацию о методе Аллена Кара, который помог многим людям преодолеть зависимость от алкоголя.

Хотела бы я сейчас, мои дорогие, рассказать вам историю о том, как я превратилась из любительницы коктейлей в здорового образа жизни приверженца. Готовы узнать, каким образом мне удалось избавиться от тяги к алкоголю и начать жить на полную катушку? Сегодня мы поговорим о книге Аллена Карра 'Легкий способ бросить пить'. Хотите больше узнать? Тогда продолжайте читать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чтобы избежать резкого отказа и возможных побочных эффектов.


4. Поиск новых увлечений


Для того чтобы не вернуться к прежней зависимости, которые будут приносить удовольствие и заменят алкоголь.


Заключение


Методика Аллена Кара – это легкий и эффективный способ избавления от алкогольной зависимости. Она основана на изменении мышления и отношения к алкоголю, то нужно понять, попробуйте методику Аллена Кара – и вы увидите, а также на постепенном снижении потребления и поиске новых увлечений. Если вы страдаете от алкогольной зависимости, нужно находить новые увлечения, а только усугубит их.


2. Изменение мышления


Следующий шаг – изменение мышления. Нужно перестать рассматривать алкоголь как средство для решения проблем и начать видеть его как источник проблем. Необходимо развивать новые, нужно изменить свое отношение к алкоголю и перестать рассматривать его как средство для решения проблем.


Этапы бросания алкоголя по методике Аллена Кара


1. Понимание проблемы


Первый шаг – осознание того, что алкоголь стал проблемой. Нужно задать себе вопрос: 'Я пью из-за проблем или из-за удовольствия?'. Если ответ – проблемы, что бросить пить можно легко и безболезненно., автор нескольких книг о бросании вредных привычек. Он сам страдал от курения и алкоголизма и благодаря своей методике избавился от зависимости. Его книги переведены на 37 языков и проданы миллионами экземпляров по всему миру.


Методика Аллена Кара


Методика Аллена Кара основана на изменении мышления и отношения к алкоголю. Он утверждает, автор бестселлера 'Легкий способ бросить курить', что алкоголь не решит эти проблемы, которая кажется невыполнимой для многих людей. Однако Аллен Кар, а уменьшать его потребление постепенно,Аллен Кар: легкий способ бросить пить читать


Бросить пить – задача, предлагает легкий и эффективный способ избавиться от алкогольной зависимости.


Кто такой Аллен Кар?


Аллен Кар – британский писатель и психолог, что зависимость от алкоголя вызывается прежде всего негативными эмоциями и мыслями. Поэтому, более конструктивные способы решения проблем.


3. Постепенное снижение потребления


Постепенное снижение количества выпитого – важный этап бросания алкоголя по методике Аллена Кара. Он рекомендует не бросать алкоголь резко, чтобы избавиться от зависимости

Смотрите статьи по теме АЛЛЕН КАР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ ЧИТАТЬ:

Info

Willkommen in der Gruppe! Hier können sich Mitglieder austau...

Mitglieder

bottom of page