12 Tage Boostcamp Challenge
DIE TRANSFORMATION IN 45 TAGEN
Beschreibung
Dein Körper wird fitter, Du nimmst Gewicht ab, baust Muskeln auf, verlierst Fett und wirst mental stärker. Die Challenge ist “das 6 1/2 Wochen Fitness-Programm“, welches sich für alle eignet, die eine innovative Form des Functional Trainings ausprobieren wollen. In den 12 Tagen wirst Du auch schon Ergebnisse erleben. Natürlich empfehlen wir jedoch gerade neuen Teilnehmern ein volles Camp zu buchen, damit wir 7 1/2 Wochen lang Vollgas geben können. Das Training ist in 3 Phasen aufgeteilt: Burn Phase Power Phase Performance Phase In diesem Boostcamp lernst Du im Zirkel Training Grundübungen und Techniken mit und ohne Geräte. Unser Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Deine Körperspannung wird verbessert und durch die Intervall-Trainingseinheit wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv gefördert. Du trainierst von Montag bis Freitag, jeweils 1 Stunde am frühen Morgen (Beginn jeweils um 06:30 Uhr in der Hohe Weide 17, 20259 Hamburg. Du hast 5 Workouts die Woche, einen Ernährungsguide der Dich durch das Camp begleitet. Das Ziel ist die Challenge in der Gruppe gemeinsam zu erreichen, um individuelle Zielsetzungen zu meistern. Durch diese Angebote und Dienstleistungen können wir gewährleisten, dass wir mit 45 Tage Challenge das effektivste Boostcamp Deutschlands führen. 5 Workouts/W 12 Workouts 12 Tage 2 Wochen intensive Workouts Ernährungstips WETTKÄMPFE UND SPIELE IM TEAM PROFESSIONELLE BETREUUNG 24/7 Support 2 Free Workouts




















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Kontaktangaben
+49 40 98669493
info@vloggstar.de
Hohe Weide 17A, Hamburg, Deutschland