45 Tage Boostcamp Challenge

Beschreibung

Dein Körper wird fitter, Du nimmst Gewicht ab, baust Muskeln auf, verlierst Fett und wirst mental stärker. Die Challenge ist “das 6 1/2 Wochen Fitness-Programm“, welches sich für alle eignet, die eine innovative Form des Functional Trainings ausprobieren wollen. Das Training ist in 3 Phasen aufgeteilt: Burn Phase Power Phase Performance Phase In diesem Boostcamp lernst Du im Zirkel Training Grundübungen und Techniken mit und ohne Geräte. Unser Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Deine Körperspannung wird verbessert und durch die Intervall-Trainingseinheit wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv gefördert. Du trainierst von Montag bis Freitag, jeweils 1 Stunde am frühen Morgen (Beginn jeweils um 06:30 Uhr in der Hohe Weide 17, 20259 Hamburg. Du hast 5 Workouts die Woche, einen Ernährungsguide der Dich durch das Camp begleitet. Das Ziel ist die Challenge in der Gruppe gemeinsam zu erreichen, um individuelle Zielsetzungen zu meistern. Durch diese Angebote und Dienstleistungen können wir gewährleisten, dass wir mit 45 Tage Challenge das effektivste Boostcamp Deutschlands führen. 6 1/2 Wochen intensive Workouts 5 Workouts/W 37 Workouts 52 Tage 1 Woche Free Workouts Ernährungsguide 1 Team WhatsApp Chat Gruppe 2 Körpermessungen PROFESSIONELLE BETREUUNG WETTKÄMPFE UND SPIELE IM TEAM 24/7 Support